Ansiedad, el mapa

Sobre el libro

Llevas años tratando tu ansiedad como si fuera el problema y no como una posible salvación. ¿A qué? A una vida que no te ilusiona, a una versión de ti que aún no ha desarrollado la suficiente confianza para creer en sus capacidades y que todavía no ha aceptado la posibilidad de que sus sueños se hagan realidad. Has luchado contra la ansiedad. La has evitado. La has medicado. La has racionalizado. Incluso has llegado a pensar que, si consiguieras eliminarla, por fin podrías empezar a vivir. ¿Y si fuera justo al revés? ¿Y si la ansiedad fuera el último recurso de un cuerpo que lleva demasiado tiempo intentando llamar tu atención? Y tal vez sean los genes, tal vez la bioquímica, o quizá traumas de la infancia. Pero en la raíz de esta situación está en un cuerpo que no se siente seguro en su piel. ¿Pero sabes qué? En todos los casos es un mensajero que te invita a que te conozcas mejor , a q