Método LIBERA

Libro de ejercicios · Ansiedad, el sendero

Workbook del Método LIBERA, volumen 3

Javier Alejandro Martín Ramos · Dr. Carlos Alvear López

Formato:: Tapa dura
Páginas:: 164
Año:: 2026
Valoración:: 5,0 ★ Amazon.es

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Sobre el libro

Este libro de ejercicios acompaña a Ansiedad, el sendero y transforma la comprensión en acción. Reúne prácticas de exposición, diarios de progreso y herramientas para afrontar la evitación, fortalecer las relaciones y sostener los avances a largo plazo.

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Papel, ebook, audio, otros idiomas: cada formato abre una puerta nueva al mismo contenido. Así trabajamos la escalera de cada libro.

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